Is coaching iets voor jou?
Het leven brengt allerlei uitdagingen met zich mee. Niet alles gaat altijd zoals jij wilt of had gehoopt. Dit brengt angsten en onzekerheden met zich mee. Je hebt het gevoel dat je bent vastgelopen in een deel van je leven. Misschien lukt het je niet meer om te ontspannen en te genieten van wat je hebt. Je ervaart onrust en stress. Of je cijfert jezelf vaak weg om het vooral anderen naar hun zin te maken.
Je wilt het anders. Je hebt ongetwijfeld een doel in je leven. Meer zelfvertrouwen, een andere baan, beter om kunnen gaan met je perfectionisme of gewoon weer ontspannen en genieten van wat je hebt. Je wilt een stap vooruit zetten, maar je weet niet hoe en waar je moet beginnen. Dan kan het fijn zijn als er iemand met je meedenkt.
Heb jij het gevoel dat
- Je stappen wilt zetten, maar je niet weet hoe?
- Je moeite hebt met grenzen stellen en ‘nee’ zeggen?
- Je jezelf vaak wegcijfert om het vooral anderen naar hun zin te maken?
- Je vastloopt, en niet weet welke studie of baan er bij je past?
- Je leven vooral bestaat uit moeten?
- Je onzekerheid en gebrek aan zelfvertrouwen je in de weg zitten?
- Je onrust en stress ervaart, waardoor je je uitgeput voelt?
- Je terugkerende problemen op je werk ervaart door perfectionisme of een groot verantwoordelijkheidsgevoel?
Deze klachten kunnen effect hebben op je gezinsleven, je sociale contacten en op je werk.
Zet nu de eerste stap naar verandering
Als je wilt dat er iets gaat veranderen moet je – of je nu wilt of niet – in beweging komen. Verandering kan spannend zijn. Maar soms is het precies waar je voor moet kiezen. Je wilt je niet langer laten beïnvloeden door angsten en onzekerheden.
“Wat de situatie ook is, je hebt altijd een keuze.”
Mijn overtuiging is dat ieder mens een keuze heeft. Een keuze in hoe je je voelt, wat je wilt en kunt doen. Soms zijn er angsten, onzekerheden of overtuigingen die je keuze kunnen beïnvloeden. Wat houdt je tegen om iets te veranderen? Welke angsten, gedachten, patronen of overtuigingen belemmeren jou het meeste? Wat is voor jou belangrijk? Ik geloof dat als je eenmaal echt door hebt wat je denkt en voelt, hoe je doet en hoe het anders kan, je dit kunt veranderen. Hierdoor kun je bewustere keuzes maken en je leven anders vormgeven.
Ik begeleid je graag in je proces van persoonlijke groei. Tijdens het coachtraject kijken we samen naar wie jij bent en wat jij daadwerkelijk wil in het leven. Ben jij bewust van welke gedragsstijl jij hanteert, welke drijfveren je hebt en welke kwaliteiten en valkuilen je bezit? Ik geloof dat als je jezelf beter leert kennen je bewustere keuzes kunt maken. Maak niet langer keuzes zoals je denkt dat het hoort, maar omdat ze goed voelen.
Wil jij
- Jouw doelen, dromen en wensen realiseren
- Grenzen leren stellen
- Meer inzicht in jezelf krijgen
- Leven vanuit geluk en plezier
- Beter om gaan met jouw valkuilen
- Je zelfbeeld vergroten
- Minder stress, onrust of negatieve gedachten
Hoe ziet het één op één traject eruit?
We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek in mijn praktijk. Dit gesprek staat in het teken van kennismaken. En het belangrijkste; is er een klik tussen ons. Deze klik moet er zijn om samen te kunnen werken. Ik vind het heel belangrijk dat er wederzijds respect is. Ik ben praktisch ingesteld, enthousiast en eerlijk zonder oordeel.
Is er een klik? Dan starten we meteen met de eerste coachsessie. We stellen samen vanuit jouw hulpvraag een doel op.
Tijdens de coachgesprekken gaan we samen op zoek naar welke handvaten jij nodig hebt om jouw doel te realiseren. Een coachsessie duurt 1 tot 1,5 uur. De duur van het coachingstraject is afhankelijk van jouw vraag en behoefte. We bepalen samen wanneer we het coachtraject afronden.
Ontwikkelen is een groei en groeien gaat met vallen en opstaan. Het kan pijnlijk en confronterend zijn wanneer je jezelf een spiegel voorhoudt. Ik maak tijdens het coachingstraject gebruik van verschillende methodieken afgestemd op jouw hulpvraag. Je bent zelf verantwoordelijk welke stap van verandering je wilt gaan zetten en hoe groot of klein deze mag zijn. Als coach bewaak ik het proces.
Vrijblijvend kennismakingsgesprek
Een eerste gevoel zegt heel veel. Wil jij vrijblijvend kennismaken? Dat kan altijd. Bel me gerust, stuur een bericht via Whatsapp of neem contact op via het contactformulier.